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DIE APP „AKTIV TROTZ BRUSTKREBS“

Aktiv trotz BrustkrebsBleiben Sie in Bewegung! Diese App zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, körperlich aktiv zu sein – trotz Ihrer Brustkrebserkrankung.
Die App enthält Übungsvideos aus folgenden Bereichen:

  • Ausdauer
  • Kraft
  • Koordination und Sensorik
  • Atemtherapie
  • Entspannung
Bei allen Übungen werden verschiedene Krankheitsstufen und Metastasierungen berücksichtigt.

Als Motivationshilfe und zur Dokumentation absolvierter Übungen gibt es den „Zen-Garten“, den Sie mit animierten Elementen selbst gestalten können. Die App ist ab jetzt gratis für Smartphone und Tablet verfügbar.





Zur Web-Version


Finden Sie weitere Informationen zu diesem Thema auch in unserer Broschüre
Bewegungsempfehlung für Patientinnen mit fortgeschrittenem Brustkrebs

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