Bleiben Sie in Bewegung! Diese App zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, körperlich aktiv zu sein – trotz Ihrer Brustkrebserkrankung.
Die App enthält Übungsvideos aus folgenden Bereichen:
 

  • Ausdauer
  • Kraft
  • Koordination und Sensorik
  • Atemtherapie
  • Entspannung

Bei allen Übungen werden verschiedene Krankheitsstufen und Metastasierungen berücksichtigt.

Als Motivationshilfe und zur Dokumentation absolvierter Übungen gibt es den „Zen-Garten“, den Sie mit animierten Elementen selbst gestalten können.

Finden Sie weitere Informationen zu diesem Thema auch in unserer Broschüre
Bewegungsempfehlung für Patientinnen mit fortgeschrittenem Brustkrebs